Puré de Feijão-verde e Cenoura com Pescada

Passo a passo

• Modo de Preparação

  1 -­ Lave bem todos os legumes.

  2 -­ Descasque e corte a batata, a cebola e a cenoura aos quadradinhos e leve a cozer numa panela com água a ferver.

  3 -­ Tape a panela e deixe cozer durante cerca de 15 minutos.

  4 -­ Adicione o feijão-­verde cortado fino e volte a tapar deixando cozer por mais 5 minutos.

  5 -­ Retire do lume e triture os legumes com a varinha mágica até obter um puré.

  6 -­ Adicione a pescada limpa de pele e espinhas e previamente cozida, desfiada em pequenos pedaços.

  7 -­ Antes de servir junte o azeite.

  Nota:

  -­ Se o seu bebé tem 12 meses, prepare a receita com 40g de peixe.

  - Se for a primeira vez que está a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.

  Dica: Caso o Puré fique muito espesso, pode acrescentar um pouco de água.