Pré-conceção
Se está a pensar começar uma família, fazer pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida, agora, pode ter um grande impacto no futuro do seu bebé por nascer. Ao preocupar-se com a sua saúde e em prevenir ou tratar problemas e fatores de risco antes da gravidez, pode prevenir problemas que poderão afetá-la a si e ao seu bebé. Aqui irá encontrar informação sobre os cuidados a ter para uma gravidez saudável e como definir um plano de ação pré-gravidez.
Artigos recomendados
Será que estou grávida? Quando e como fazer o teste de gravidez?
Não acredito que a minha menstruação está atrasada 5 dias. E se eu estiver grávida? Quando devo fazer o teste de gravidez? Posso fazer um teste rápido em casa.
3minutos ler
Plano de ação pré-gravidez
Hábitos essenciais que deve criar (ou quebrar) agora, para dar ao seu futuro bebé um começo saudável.
1min ler
As 11 perguntas a fazer antes de engravidar
Faça uma marcação com o seu profissional de saúde para discutir os seus planos de engravidar e depois preencha esta Lista de dúvidas pré-conceção e leve-a consigo.
2minutos ler
Estilo de vida antes de ser pai
A dieta e estilo de vida do futuro pai é essencial no momento de ter o futuro bebé. Saiba os cuidados que tem que ter antes de ser pai ou mãe.
3minutos ler
Ferramentas úteis
Calculadora de Ovulação
Especialmente a pensar em si que está a planear engravidar.
