Pré-conceção

Se está a pensar começar uma família, fazer pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida, agora, pode ter um grande impacto no futuro do seu bebé por nascer. Ao preocupar-se com a sua saúde e em prevenir ou tratar problemas e fatores de risco antes da gravidez, pode prevenir problemas que poderão afetá-la a si e ao seu bebé. Aqui irá encontrar informação sobre os cuidados a ter para uma gravidez saudável e como definir um plano de ação pré-gravidez.

Artigos recomendados

Positivo ou negativo, eu vou fazer o teste!

Pré-conceção

Artigo

Será que estou grávida? Quando e como fazer o teste de gravidez?

Não acredito que a minha menstruação está atrasada 5 dias. E se eu estiver grávida? Quando devo fazer o teste de gravidez? Posso fazer um teste rápido em casa.

3min ler

Cuidados a ter para uma gravidez saudável

Pré-conceção

Programa Nutricional

Plano de ação pré-gravidez

Hábitos essenciais que deve criar (ou quebrar) agora, para dar ao seu futuro bebé um começo saudável.

1min ler

Planear a gravidez com o profissional de saúde

Pré-conceção

Programa Nutricional

As 11 perguntas a fazer antes de engravidar

Faça uma marcação com o seu profissional de saúde para discutir os seus planos de engravidar e depois preencha esta Lista de dúvidas pré-conceção e leve-a consigo.

2min ler