Sopinha Laranja com Robalo

Passo a passo

• Modo de Preparação

  1 -­ Lave bem e descasque todos os legumes.

  2 -­ Corte a abóbora (e retire as pevides), a batata e a cenoura em pedaços pequenos.

  3 -­ Corte a cebola em meias luas.

  4 -­ Corte o alho em pedaços.

  5 -­ Coloque água, num tacho, a cobrir todos os legumes e coza durante cerca de 20 minutos.

  6 -­ Junte mais água, se necessário.

  7 -­ Triture os legumes com um pouco do caldo da cozedura, utilizando a varinha mágica.

  8 -­ Adicione o robalo limpo de pele e espinhas e previamente cozido, desfiado em pequenos pedaços.

  9 -­ Antes de servir junte o azeite.

  Dica: Coloque a quantidade de caldo, consoante a textura que desejar para o puré.

  Notas:

  -­ Se o seu bebé tem 12 meses, prepare a receita com 60g de peixe.

  - Se for a primeira vez que está a introduzir esta sopa, ou algum dos seus ingredientes ao bebé, a mesma deverá ser dada durante 3 dias consecutivos.