Pequeno Cuscuz de Vegetais

Pequeno Cuscuz de Vegetais

Receita

Prep: 10minutos

Tempo de cozedura 15minutos

Porções 1

Pratos Principais

Dificuldade Fácil

Ingredientes

40g Peito de frango
30g Sêmola fina de trigo
1/2 Cenoura (cerca de 35g)
1/2 Curgete (cerca de 80g)
400ml Água mineral ou de nascente adequada para bebés

Utensílios

Caçarola
Microondas

Passo a passo

Modo de Preparação

1 - Lave, descasque e corte a cenoura em fatias muito finas.

2 - Lave e corte a curgete em fatias muito finas, sem lhe tirar a casca.

3 - Ferva a água numa caçarola. Junte os vegetais e coza cerca de 10 minutos. Polvilhe com a sêmola e deixe cozinhar mais 8 minutos.

4 - Cozinhe o frango embrulhado em papel vegetal no microondas, a 900W, durante cerca de 45 segundos, e desfaço-a em pequenos pedacinhos.

5 - Junte o frango ao cuscuz de vegetais. Misture e sirva.

6 - Verifique a temperatura antes de dar ao seu bebé!

Alimentação do bebé

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