Ingredientes
- 40g Filete de salmão, sem pele e sem espinhas
- 130g Ervilhas cozidas
- 2 Batatas pequenas (150g)s
Utensils
- Tigela
- Forno ou Microondas
- Forma
Passo a passo
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5minPreparação
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16minConfeção
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21minTempo total
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Modo de Preparação:
1 - Descasque a batata, corte-a em pedaços e coloque-a a cozer.
2 - Numa tigela, junte as batatas e as ervilhas e esmague-as com um garfo.
3 - Cozinhe o salmão no microondas, a 900W, num prato coberto com película aderente, durante cerca de 45 segundos. Esmague o peixe com um garfo.
4 - Deite o puré de batata e ervilhas numa forma pequena e cubra com o salmão. Sirva morno.
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Sugestão
Pode juntar um raminho de cebolinho picado ao salmão.
