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Como planear a sua dieta na gravidez
Planeie a sua dieta na gravidez ingerindo alimentos ricos em nutrientes, para dar ao seu bebé um começo de vida saudável, e para manter um peso saudável.
Aos vossos lugares, preparadas... amamentar!
Os “superpoderes” do leite materno para o seu bebé (e para si) não podem ser subestimados - e a gravidez é a altura perfeita para se preparar.
Como evitar a diabetes gestacional
A diabetes gestacional é uma forma de diabetes que algumas mulheres desenvolvem nas últimas etapas da gravidez.
Perguntas essenciais sobre a diabetes gestacional, respondidas
Existem inúmeras questões sobre a diabetes gestacional durante a gravidez. Consulte aqui a resposta às principais perguntas sobre a diabetes gestacional.
Controlar o nível de glicose no sangue durante a gravidez
A diabetes é uma condição na qual a quantidade de glicose (uma forma de açúcar) no seu sangue é demasiado elevada porque o seu corpo não a consegue utilizar de forma adequada.
Doenças atópicas são hereditárias?
Lá porque sofre com alergias, isso não quer dizer que o seu bebé tenha necessariamente de passar pelo mesmo.
5 nutrientes essenciais na gravidez
Cuidar do que se coloca no prato é importante em todos os momentos da vida, mais ainda durante a gravidez.
O que levar na sua mala de maternidade
É altura de pensar no que precisa de levar para o seu novo bebé - incluindo aquela roupinha especial para o regresso a casa - e para si, bem como tudo o que precisa para amamentar.
Como reduzir o risco de o seu bebé desenvolver alergias
Como Lidar com os Enjoos na Gravidez: Guia Completo para um Primeiro Trimestre Mais Confortável
Os enjoos na gravidez, também conhecidos como náuseas matinais, são uma experiência comum e frequentemente desconfortável para muitas mulheres.
Como lidar com as dores na gravidez e o desconforto
À medida que o seu corpo muda, podem ocorrer dores na gravidez e desconforto, em especial, nas costas, nas pernas e nos pés.
Estou Prestes a Dar à Luz? Guia Completo dos Sinais de Trabalho de Parto
A preparação para o momento do parto é uma fase repleta de expectativa e, muitas vezes, de ansiedade.
O que levar na mala de maternidade
Não tem a certeza sobre o que levar na mala de maternidade? Nós compilámos uma lista simples para a mala de maternidade com tudo o que é essencial. Esqueça o peso, pense em levar o que é preciso.
Conheça as nossas dicas de amamentação
Está a pensar amamentar, mas não tem a certeza do que precisa? Aqui fica uma lista das nossas dicas de amamentação para a primeira vez que a ajudarão a preparar-se.
Como lidar com a ansiedade na gravidez no primeiro trimestre
Sofre de ansiedade no primeiro trimestre da gravidez? Não está sozinha, pois 1 em cada 10 grávidas experienciam este sintoma de gravidez no seu primeiro trimestre.
Perguntas sobre a gravidez a fazer na sua primeira consulta pré-natal
Chegou a sua primeira consulta pré-natal — que emoção! Com tanto a acontecer, é útil ter uma lista de perguntas sobre a gravidez à mão para colocar ao seu médico.
A Sua Lista de Perguntas sobre Exames e Diagnósticos Pré-Natais: O Que Saber e Como Se Preparar
O cuidado com a saúde do bebé começa antes mesmo do nascimento.
Perguntas Importantes para Fazer Durante a Sua Ecografia das 12 Semanas
Parabéns! Chegou o momento tão aguardado da sua ecografia das 12 semanas.
A sua lista de dúvidas sobre a licença de maternidade e subsídio de maternidade
Pode parecer que ainda falta muito, mas assim que tiver anunciado a gravidez, é boa ideia começar os preparativos para a licença de maternidade e saber se tem direito a receber subsídio de maternid
Ajuda com nomes para bebés
Precisa de inspiração para nomes de bebés? Esta é a parte divertida! Talvez já tenha um preferido, ou talvez esteja à espera de conhecer o pequenote cara-a-cara.
Preparar o quarto do bebé
Preparar o quarto do bebé é uma tarefa divertida para realizar antes da chegada do seu mais-que-tudo. Aqui tem uma lista para quarto do bebé para o ajudar a sentir-se bem em casa.
Exercícios pós-parto
Quando se acaba de dar dar à luz, a principal preocupação é o bebé; no entanto, recuperar a silhueta é também uma preocupação de muitas mães.
Conselhos pós-parto
Fraldas, toalhitas, berços, meias, chuchas... Faltam poucos dias para o nascimento do bebé e o mais provável é que o "kit" completo esteja preparado há algum tempo.
Evitar contágios na creche
Sabia que antes de levar o seu bebé à creche, é aconselhável ter alguns cuidados especiais para evitar o contágio de doenças infeciosas?
A creche!
Um dos maiores medos dos pais é ter que deixar aos seus filhos na creche pela primeira vez.
A babysitter
Algumas vezes o papel dos pais pode parecer paradoxal: amá-lo e, ao mesmo tempo, ajudá-lo a ser independente. Antigamente as amas tinham uma tarefa bem definida que ajudava a resolver o paradoxo.
Como vestir o meu bebé?
Mudar a roupa do seu bebé, quando se trata de um ser tão pequeno e tão frágil, pode fazê-la sentir insegura e com medo de magoá-lo.
As primeiras fotos do bebé
Se desejam uma fotografia do bebé tirada por um fotógrafo profissional, aqui têm alguns dos truques e técnicas habituais e algumas das dicas que eles seguem para preparar uma sessão de fotos tão es
Sou mãe solteira
Atualmente, criar um filho sozinho é algo habitual. No entanto, continua a ser uma autêntica aventura.
A cor dos olhos
Um dos mitos pediátricos tem a ver com a lenda da cor dos olhos do recém-nascido.
Na piscina
Os primeiros contatos do seu bebé com a água são muito importantes, dado que podem ser uma experiência muito divertida que favorecerá os seus primeiros momentos de atividade física.
O seu desenvolvimento criativo
O desenvolvimento da criatividade nas crianças é um dos aspetos fundamentais que deveríamos cuidar para conseguir melhorar as suas habilidades e aumentar o seu conhecimento.
