O que levar na mala de maternidade

Lista para saber o que levar na mala de maternidade

☐ Leve um roupão e meias confortáveis. Ideal para andar pela enfermaria.

☐ Leve chinelos ou pantufas para as idas à casa de banho.

☐ Leve roupa de maternidade larga e confortável ou t-shirts velhas. Não se esqueça de levar umas peças a mais, caso haja imprevistos.

☐ Leve toalhas, pois pode ser mais agradável ter as suas lá de casa.

☐ Leve camisas de noite ou camisas abertas para que o bebé tenha facilmente acesso ao peito, quer para o contacto pele com pele como para a amamentação.

☐ Leve bastantes pensos higiénicos pós-parto. Pode haver muitas hemorragias após o parto, quer vaginal como de cesariana.

☐ Leve alguns pares de cuecas largas. As mais confortáveis são as de algodão com cintura subida.

☐ Leve alguns soutiens de amamentação e bastantes protetores de seios. Para mais essenciais de amamentação, consulte a nossa lista

☐ Não se esqueça dos detalhes de contacto de um conselheiro em amamentação ou serviço de apoio à amamentação, para o caso de não lhe apanhar o jeito logo de início.

☐ Se estiver a planear um parto na água, considere levar algo para vestir na piscina de início.

☐ Leve snacks saudáveis. A máquina automática de vendas poderá ser o plano B.

☐ Leve roupas confortáveis para o regresso a casa. E um saco para a roupa suja.

☐ Leve produtos de higiene pessoal em tamanho pequeno, toalhetes de rosto, hidratante para os lábios, fitas de cabelo, champô seco, toalhetes e uma escova de dentes.

☐ Leve a sua própria almofada de amamentação — uma que seja bem colorida, para não se perder!

☐ Leve máscaras de dormir, tampões para os ouvidos e um vaporizador de água ou leque, se for verão.

☐ Não se esqueça do seu telemóvel e câmara fotográfica. Para contar a boa notícia a todos os seus amigos e família e para registar aqueles preciosos primeiros momentos em conjunto.

☐ Leve alguma maquilhagem, se isso a fizer sentir bem.

☐ Pondere levar música. Alguns hospitais ainda têm leitores de CD. Caso contrário, prepare uma lista de reprodução.

☐ Pense em livros e revistas para se manter ocupada durante os momentos de inatividade.

☐ Leve um caderno e uma caneta. Útil para apontar as horas da amamentação.

☐ Não se esqueça das suas notas de maternidade, que incluem o seu plano de parto e informação médica. É aqui que elas serão úteis.

☐ Leve alguns conjuntos de bebé (2-3 bodies e 2-3 t-shirts, dependendo da estação), meias, botinhas, casaco e chapéu para ir para casa (se for inverno), cobertor celular, 1-2 pacotes de fraldas, toalhitas de bebé, bolas de algodão, panos para o ombro (por vezes, denominados musselinas) e luvas.

☐ Leve um carregador com cabo extralongo ou um powerbank, caso as tomadas fiquem afastadas.

☐ Leve uma cadeira auto para a viagem do hospital para casa — é obrigatória.

☐ Compre uma grande mala de maternidade para colocar isto tudo!

☐ Com a sua mala em standby, precisa de saber quando estará pronta para dar à luz. Visite os nossos sinais de trabalho de parto para descobrir.