uma grávida não precisa de comer por dois

Uma grávida não precisa de comer por dois?

Gravidez
Artigo
Nov 2, 2016
1min
Uma grávida não precisa de comer por dois?

Manter um aumento de peso dentro das recomendações durante a gravidez pode ajudar o seu bebé a apresentar um bom desenvolvimento intra-uterino e a ter um peso saudável, não só à nascença, como também durante a sua infância.

Geralmente, uma mulher com peso saudável no início da gravidez não precisa de ingerir calorias extras no primeiro trimestre da gravidez. Precisará, no entanto, de 300 a 450 calorias suplementares por dia nos últimos 6 meses da gravidez e de 500 calorias suplementares por dia nos primeiros 6 meses da amamentação.

 

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