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Comer por dois não significa comer a dobrar, mas devia significar fazer o que come trabalhar a dobrar.

Conheça o seu índice de massa corporal.

A gravidez é um período emocionante, em que a mulher vive muitas alterações e tem imensas expectativas.

Algumas medidas práticas para tomar antes do parto.

O seu bebé ainda não nasceu, mas já deve ter notado algumas alterações nos seus seios. É o seu corpo a preparar-se para a amamentação.

Está a pensar amamentar? Algumas medidas práticas para tomar após o parto.

As proteínas são os blocos de construção do corpo do seu bebé.

Com umas noções básicas sobre o leite materno, a amamentação e o seu bebé amamentado, conseguirá desfrutar plenamente de cada momento em que amamenta e cuida do seu bebé.

O leite materno é o alimento ideal para o seu bebé durante os primeiros 6 meses de vida.

Não obrigue o seu filho a comer, mas também não desista se ele se recusar a comer verduras!

Como armazenar o seu leite materno da maneira mais saudável para o seu bebé.

Por volta dos 8 meses, o seu bebé já consegue segurar e agarrar pequenos bocados de comida.

As crianças têm a capacidade relativamente inata de autorregular o seu aporte energético, mas essa capacidade pode ser influenciada pelas práticas alimentares dos pais.

O desenvolvimento físico da crianças até aos 36 meses.

Aos 2 anos de idade, a criança já tem os seus hábitos alimentares estabelecidos, os quais permanecem relativamente constantes ao longo dos seus primeiros anos.

Como já deve muito provavelmente saber, as crianças com esta idade são particularmente ativas e cheias de energia!

Os sinais mais visíveis de desenvolvimento físico na infância são as mudanças na altura e no peso, tendo ambos uma progressão mensal, especialmente no primeiro ano de vida.