O leite materno é reconhecido como o “gold standard ”(o padrão de ouro) para proporcionar a melhor nutrição ao lactente no início de vida.
Um alimento único, uma vasta fonte de energia e de inúmeros nutrientes que são indispensáveis e fundamentais para um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Os seus componentes têm uma variedade de funções biológicas envolvidas no desenvolvimento cognitivo, na proteção contra a infeção, e no desenvolvimento de uma flora intestinal saudável, por exemplo.
Ainda tem leite em quantidade suficiente, mas já regressou ao trabalho e não sabe o que fazer? Vamos aproveitar este alimento fantástico?
Armazenar leite materno pode ser uma excelente opção e muito prática para manter os benefícios que o seu leite confere ao seu bebé.
Descubra na infografia abaixo como armazenar leite materno, a temperatura ideal para conservar o mesmo, e como descongelar o leite materno para que mantenha as suas propriedades únicas.
Como cuidar do peito durante a amamentação?
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Dicas para aumentar a produção de leite materno
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Exercícios pós-parto
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Sinais de fome e de saciedade num bebé amamentado
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Proteção de longo prazo
Os bebés amamentados são menos propensos a sofrer de infeções respiratórias, diabetes e obesidade infantil.
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A verdade sobre a amamentação: Quiz
Com tanta informação sobre amamentação, consegue separar os factos da ficção? Coloque os seus conhecimentos à prova com o nosso quiz rápido.
Porquê 1000 dias?
1000 dias são justamente os primeiros 3 anos de vida do bebé, desde o momento de conceção até aos 2 anos de idade.
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Terei leite suficiente para o meu bebé?
Eu quero amamentar, mas não tenho a certeza se o meu leite será suficientemente rico e se conseguirei produzir leite em quantidade suficiente para alimentar o meu bebé.
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O leite materno não é um produto estandardizado.
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Adoro amamentar o meu bebé mas dentro de pouco tempo vou ter regressar ao trabalho. Como posso extrair o leite e guardá-lo em biberões para dar ao meu bebé?
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Escolhas inteligentes
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O leite materno contém a quantidade certa de proteínas para reforçar o crescimento e a saúde do seu bebé – agora e no futuro.
