Por volta dos 8 meses, o seu bebé já consegue segurar e agarrar pequenos bocados de comida. Ainda não domina muito bem essa capacidade, mas pode começar a querer usar a mão toda ou os dedos para comer sozinho. Deixe-o experimentar. Com a prática, afinará os movimentos dos dedos, acabando por desenvolver a capacidade de habilmente agarrar um bocado de comida apenas com o polegar e o indicador!
Prepare o terreno
As crianças devem estar sentadas e ser supervisionadas quando comem. Pratos estáveis e taças com abertura larga facilitam ainda mais pegar nos alimentos com os dedos. Não se preocupe com a confusão que este método possa criar. Ajuda a desenvolver as capacidades motoras, particularmente a coordenação mão-olho, ajudando o seu bebé a sentir-se mais independente.
Ponha os conhecimentos em prática:
- Ofereça pedaços pequenos de legumes bem cozidos ou de fruta mole, tal como banana madura.
- Escolha texturas que se desfazem rapidamente na boca, como iogurte ou papas.
- Selecione alimentos fáceis de agarrar, como por exemplo pedaços de massa bem cozida.
- Evite alimentos que possam ser engolidos por inteiro, pois poderiam colocar o seu filho em risco de asfixia.
Lanches
Os bebés com esta idade ainda têm uma barriga pequena, pelo que mini refeições ou pequenos lanches podem funcionar muito bem. Os lanches desempenham um papel importante na alimentação saudável. Para além disso, a grande variedade em termos de formas e tamanhos disponíveis pode ajudar a criança a dominar a aptidão de comer sozinho. Já que o seu bebé ainda se encontra na fase de aprendizagem da mastigação, comece por introduzir alimentos que se desfazem facilmente na boca. Quando ele se começar a habituar, experimente dar-lhe alimentos com texturas diferentes.
