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View details Precisa de algum espaço? Eis como lidar com visitas depois de dar à luz e algumas regras para visitar recém-nascido
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Precisa de algum espaço? Eis como lidar com visitas depois de dar à luz e algumas regras para visitar recém-nascido

Precisa de algum espaço? Eis como lidar com visitas depois de dar à luz e algumas regras para visitar recém-nascido

Se é uma mãe sobrecarregada (ou pai sobrecarregado) com demasiadas visitas ao bebé, não entre em pânico.

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View details Dicas para voltar ao trabalho depois da licença de maternidade
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Mãe a voltar a trabalhar

Dicas para voltar ao trabalho depois da licença de maternidade

Se as suas finanças familiares exigem que se torne uma mãe trabalhadora, é mais do que provável que esteja a planear o seu regresso ao trabalho no meio de um turbilhão de emoções — de culpada e ans

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View details Proteína para um crescimento saudável do seu bebé
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0-4 meses
proteína para crescimento saudável do bebé

Proteína para um crescimento saudável do seu bebé

A proteína é a base de todas as células e o motor para um crescimento saudável.

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View details O papel da proteína na prevenção alérgica do bebé
Artigo
0-4 meses
O papel da proteína na prevenção alérgica do bebé

O papel da proteína na prevenção alérgica do bebé

As alergias são reações imunes exacerbadas a substâncias habitualmente inofensivas (tais como a proteína do leite de vaca). 

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View details Como ajudar nos problemas intestinais na criança pequena
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Criança com problemas intestinais

Como ajudar nos problemas intestinais na criança pequena

Os dolorosos problemas intestinais na criança pequena, incluindo a diarreia na criança pequena e a obstipação na criança pequena, são horríveis, tanto para a os pais como para os bebés.

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View details Primeira alimentação do bebé: dicas úteis
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Primeira alimentação do bebé

Primeira alimentação do bebé: dicas úteis

A aventura começa agora! Como é divertida a introdução de alimentos sólidos do seu bebé e vê-lo a adaptar-se aos novos sabores e texturas.

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View details Definir o seu plano de parto
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Grávida a definir o plano de parto

Definir o seu plano de parto

Dar à luz é menos assustador se tiver um plano de parto simples em mente, o que ajudará a que tudo corra com a maior naturalidade possível quando chegar o dia.

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View details Perguntas sobre a gravidez a fazer na sua primeira consulta pré-natal
Artigo
Grávida a fazer perguntas à medica

Perguntas sobre a gravidez a fazer na sua primeira consulta pré-natal

Chegou a sua primeira consulta pré-natal — que emoção! Com tanto a acontecer, é útil ter uma lista de perguntas sobre a gravidez à mão para colocar ao seu médico.

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View details Os melhores alimentos para o meu bebé
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0-4 meses
Os melhores alimentos para o meu bebé

Os melhores alimentos para o meu bebé

Uma alimentação adequada determina grande parte do desenvolvimento e crescimento do seu bebé.

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View details Respostas sobre amamentação para perguntas e opiniões indesejadas
Artigo
Mãe a amamentar em público

Respostas sobre amamentação para perguntas e opiniões indesejadas

Farta de toda a gente ter uma opinião sobre como amamenta? Esta lista indica o que NÃO dizer a uma mãe que amamenta.

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View details Seis formas fáceis de lidar com o julgamento de outros pais
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Mãe a ser julgada por outros pais

Seis formas fáceis de lidar com o julgamento de outros pais

Sente-se envergonhada por outras mães ou vítima do julgamento de outras mães? É difícil ser-se mãe pela primeira vez, principalmente se sentir que está a ser alvo das críticas de outros pais.

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View details Emoções da mãe e do pai no pós-parto: como lidar
Artigo
Emoções da mãe e do pai no pós-parto: como lidar

Emoções da mãe e do pai no pós-parto: como lidar

Ter um bebé e tornar-se mãe ou pai pela primeira vez é uma enorme montanha-russa emocional. Eis as 10 emoções depois de dar à luz que poderá estar a sentir.

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View details Como preparar-se emocionalmente para a maternidade antes de se tornar mãe
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Como preparar-se emocionalmente para a maternidade antes de se tornar mãe

Como preparar-se emocionalmente para a maternidade antes de se tornar mãe

Notícias maravilhosas! Está à espera do seu primeiro bebé. Mas o que pode fazer para preparar-se para as emoções na gravidez?

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View details Farta da culpa de mãe? Eis como banir pensamentos inúteis
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Mãe com pensamento de culpa

Farta da culpa de mãe? Eis como banir pensamentos inúteis

Cansada de lutar contra a culpa de mãe? É perfeitamente normal, mas bastante inútil se estiver a lidar com muitas outras emoções de recém-mamã.

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View details Guia do banho: Como lavar um recém-nascido por cima e por baixo
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Como lavar recém-nascido

Guia do banho: Como lavar um recém-nascido por cima e por baixo

Alguns bebés adoram tomar banho, enquanto outros precisam de tempo para se habituarem. Nas primeiras semanas, talvez antes seja mais conveniente lavar o bebé por cima e por baixo.

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View details Como ajudar o bebé a dormir melhor
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bebé a dormir

Como ajudar o bebé a dormir melhor

Os bebés adoram dormir, comer e repetir. Certo? O problema é que, às vezes, a parte do sono dá trabalho.

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View details Porque é que 30 minutos por dia podem ter um impacto para toda a vida
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Gravidez
Benefícios da atividade física na gravidez

Porque é que 30 minutos por dia podem ter um impacto para toda a vida

Está grávida, logo, tem de repousar e evitar fazer exercício, certo? Errado! A ideia comum de que o exercício durante a gravidez pode prejudicar o seu bebé já foi desacreditada.

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View details Os bebés prematuros têm exigências proteicas específicas
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0-4 meses
Os bebés prematuros têm exigências proteicas específicas

Os bebés prematuros têm exigências proteicas específicas

Todas as mães sabem que o útero é um lugar seguro para o seu bebé; é capaz de fornecer ao feto os nutrientes de que necessita para o seu desenvolvimento, de uma forma natural. E depois do nasc

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View details Como providenciar uma alimentação saudável para crianças pequenas
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Alimentação saudável para crianças

Como providenciar uma alimentação saudável para crianças pequenas

Uma dieta saudável para crianças pequenas pode preparar a sua criança para fazer uma alimentação saudável toda a vida.

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View details O que levar na sua mala de maternidade
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Gravidez
Mala de maternidade

O que levar na sua mala de maternidade

É altura de pensar no que precisa de levar para o seu novo bebé - incluindo aquela roupinha especial para o regresso a casa - e para si, bem como tudo o que precisa para amamentar.

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View details Importância dos padrões alimentares da família para o bebé
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12-24 meses
Importância dos padrões alimentares da família para o bebé

Importância dos padrões alimentares da família para o bebé

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View details Cesariana: Sim ou não?
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Gravidez
Cesariana: Sim ou não?

Cesariana: Sim ou não?

Cada vez mais mulheres dão à luz através de cesariana. As razões para isto são diversas e variam de indivíduo para indivíduo.

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View details Vitaminas e minerais para uma gravidez saudável
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Pré-conceção
Mãe a comer iogurte com vitaminas e minerais para gravidez saudável

Vitaminas e minerais para uma gravidez saudável

Antes de engravidar pense em obter vitaminas e minerais essenciais para ter uma gravidez saudável até ao final. Conheça o que pode tomar.

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Artigo
Gravidez
vitaminas e minerais

Vitaminas e minerais para uma gravidez saudável

Antes de engravidar pense em obter vitaminas e minerais essenciais para ter uma gravidez saudável até ao final. Conheça o que pode tomar.

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