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Alimentação na gravidez: Guia para comer bem e se manter saudável
Não sabe o que comer na gravidez? Descubra aqui as nossas recomendações essenciais para uma alimentação saudável na gravidez.
Porque tenho desejos por morangos?
Ainda ontem ataquei o frasco da compota de morango! Eu tenho prometido a mim própria que não vou voltar a fazê-lo… E depois esta manhã o cheiro das torradas deu-me a volta ao estômago.
Conheça os alimentos a evitar na gravidez
Posso consumir peixe cru? Posso comer queijo não pasteurizado? Posso comer carpaccio de carne? A minha mãe disse-me que quando esteve grávida de mim não tinha cuidados com o que comia.
Diabetes gestacional: Será que eu tenho?
Uma das minhas amigas teve diabetes durante a gravidez. Se isso me acontecer, será grave para o meu bebé? Quando diagnosticada durante a gravidez, a diabetes gestacional é um problema sério.
Ácido fólico
O ácido fólico é uma vitamina especialmente importante desde o primeiro dia da sua gravidez.
Vitaminas e minerais para uma gravidez saudável
Antes de engravidar pense em obter vitaminas e minerais essenciais para ter uma gravidez saudável até ao final. Conheça o que pode tomar.
Porque é que YOGOLINO não precisa de frio?
Porque é que YOGOLINO não precisa de frio? Tenho de guardar YOGOLINO no frigorífico?
Cesariana: Sim ou não?
Cada vez mais mulheres dão à luz através de cesariana. As razões para isto são diversas e variam de indivíduo para indivíduo.
O procedimento cirúrgico de uma cesariana
Apesar de normalmente tudo acontecer de forma rápida e sem complicações, deve ter a noção clara de que uma cesariana é uma cirurgia com riscos potenciais.
A preparação para a cesariana
Ter um bebé é uma experiência única que muitos pais querem planear o mais rigorosamente possível.
Depois da cesariana
Cada mulher experiencia o pós-parto da sua própria maneira especial. Não tem importância se teve o bebé por parto normal, por cesariana programada ou por cesariana de emergência.
Nutrição dos bebés nascidos por cesariana
O nascimento de um bebé preenche o mais importante desejo de muitos pais.
Riscos de fumar na gravidez
O tabagismo é potencialmente responsável por causar várias doenças e danos no organismo de qualquer pessoa.
Abandone o stress e relaxe
Stress na gravidez? Não é conveniente! A Nestlé dá-lhe quatro conselhos para o combater.
Evite a queda de cabelo
Na fase final da gravidez e depois do parto, é comum o cabelo perder o seu brilho, aparece desfibrado e cai, como consequência das alterações hormonais. Saiba como combater isso.
Escolha bem o seu pediatra
Nasce e já tem tudo. No entanto, ao seu bebé ainda lhe falta alguém que será muito importante na sua vida: o pediatra. Procure um que se ajuste às suas expetativas como pais!
Prepare a sua pele para a cesariana
Se a sua equipa médica lhe comunicar que será praticada uma cesariana no nascimento do seu bebé, pode preparar a zona cutânea antes da cirurgia para evitar uma cicatriz pronunciada e realizar algun
Qual a importância da música para o bebé?
O primeiro contacto do bebé com o ritmo será através do bater do seu coração. Conheça os benefícios de ouvir música para o seu bebé, desde o ventre materno.
Precisa de algum espaço? Eis como lidar com visitas depois de dar à luz e algumas regras para visitar recém-nascido
Se é uma mãe sobrecarregada (ou pai sobrecarregado) com demasiadas visitas ao bebé, não entre em pânico.
Emoções da mãe e do pai no pós-parto: como lidar
Ter um bebé e tornar-se mãe ou pai pela primeira vez é uma enorme montanha-russa emocional. Eis as 10 emoções depois de dar à luz que poderá estar a sentir.
Como preparar-se emocionalmente para a maternidade antes de se tornar mãe
Notícias maravilhosas! Está à espera do seu primeiro bebé. Mas o que pode fazer para preparar-se para as emoções na gravidez?
10 dicas de poupança para ter os essenciais do bebé
Determinar quanto poupar para um bebé pode ser uma tarefa assustadora.
Mãe sozinha? 10 atividades para fazer com o bebé e que a recompensam
Mesmo com uma miríade de fóruns sobre parentalidade online e um bebé nos braços, é fácil sentir-se isolada e sozinha enquanto mãe.
Sinais de baby blues vs. depressão pós-parto
Pergunta-se como saber se tem depressão pós-parto? Acabou de dar à luz um ser humano, o seu mundo foi virado do avesso e não dorme ao que parece ser uma eternidade.
Dicas para os pais de primeira viagem — como ser um pai participante
A pensar como os pais podem ajudar com os recém-nascidos?
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