Os sinais de fome e de saciedade no seu bebé

O seu filho quer ser ouvido. Que o desejo que ele expressa de comer seja atendido por si, é importante para o seu desenvolvimento social e emocional. Poderá adaptar-se a ele, mas nunca deixe que seja ele a ditar as regras.

Sinais de fome

• Bate com brinquedos e faz birra se tiver muita fome.
• Sons, palavras e gestos com a mão são formas de chamar a sua atenção e dizer "Tenho fome".
• Mostra entusiasmo pela comida, querendo até comer sozinho.
• Mostra desejo por alimentos específicos com palavras ou gestos.
• Pode chorar ou ficar agitado.

O seu filho está a aprender a ser independente, pelo que deixá-lo comer sozinho é uma ótima forma de praticar.

Ser independente significa para o seu filho deixá-la saber sem sombra de dúvida que não quer mais comer e quer fazer outra coisa. O seu filho irá mudar de ritmo, mostrando cada vez menos interesse pela comida, colherada após colherada. É a maneira que ele tem de tomar decisões e assumir o controlo da situação.

Sinais de saciedade

• Vira a cara ou abana a cabeça para dizer “não quero mais” ou “já chega”.
• Brincar ou mandar a comida para o chão significa que a refeição acabou. É hora de brincar!
• Tapa a boca ou a cara com as mãos.
• Pode cruzar os braços para mostrar que não quer mais comida.
• Mastiga mais lentamente e nota-se que anda nas nuvens.
• Pode cuspir alimentos que até costuma apreciar.