Os nossos artigos
Ultrapassar problemas na amamentação
A amamentação nem sempre vem naturalmente, mas com alguma prática, perseverança e algumas dicas, pode tornar-se mais fácil.
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O que comer durante a gravidez?
Descubra alguns alimentos saudáveis para um dia de refeições e petiscos nutritivos, cheios de variedade.
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Posição amamentação: Encontre a ideal para si
Conheça estas quatro posição de amamentação comprovadas que a ajudam a descontrair e encorajam o seu bebé a fazer uma boa pega. Qual funciona melhor consigo?
O Leite Materno dá o melhor começo aos bebés
O leite materno tem tudo a seu favor: satisfaz na perfeição as necessidades nutricionais do bebé e a sua composição vai evoluindo à medida que as semanas e os meses vão passando, de modo a acompanh
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SOS: horas de sono do bebé
O seu bebé tem dificuldade em acalmar? Continua a acordar muitas vezes à noite? Está acordado antes do sol nascer?
Atividades diferentes é divertido—e saudável para o bebé
Há muitas atividades divertidas que pode fazer com o seu bebé para garantir que o hábito indesejável de ficar a olhar para um ecrã nunca começa.
Com fome ou cheio? As nove caretas do bebé a comer
Pode parecer um mundo completamente novo agora que o seu bebé começou a comer alimentos sólidos.
10 dicas de alimentação - introduzir variedade e textura de alimentos
Ajude o seu bebé de seis a oito meses a ter uma alimentação saudável quando crescer, oferecendo uma grande variedade de sabores e texturas agora.
A alimentação complementar: Começar alimentos sólidos não quer dizer parar de amamentar
Depois dos seis meses, o leite materno já não é suficiente para satisfazer todas as necessidades que o seu bebé tem de energia, alguns nutrientes (como ferro, por exemplo) e vitaminas importantes.
Como saber o horário de amamentação do bebé
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Como acalmar um bebé ao longo da noite
Sabia que? Acordar durante a noite não quer sempre dizer que o seu bebé está com fome.
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Amamentar para principiantes - PARTE 4: Amamentar em público
Agora que domina a amamentação no conforto de sua casa, é altura de sair e dar umas voltas!
Amamentar para principiantes - PARTE 2: Pega correta amamentação
Tudo o que precisa de saber sobre amamentar, em quatro passos.
Porquê suplementos infantis?
Durante os primeiros anos de vida, há momentos em que o bebé precisa de um carinho extra e de conforto especial.
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Como é o padrão de sono dos bebés ao longo dos meses?
Quando o seu bebé chega a casa do hospital, os padrões de sono irregulares dele podem ser simultaneamente desafiantes e esgotantes.
Escolha bem o seu pediatra
Nasce e já tem tudo. No entanto, ao seu bebé ainda lhe falta alguém que será muito importante na sua vida: o pediatra. Procure um que se ajuste às suas expetativas como pais!
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Evite a queda de cabelo
Na fase final da gravidez e depois do parto, é comum o cabelo perder o seu brilho, aparece desfibrado e cai, como consequência das alterações hormonais. Saiba como combater isso.
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Riscos de fumar na gravidez
O tabagismo é potencialmente responsável por causar várias doenças e danos no organismo de qualquer pessoa.
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Ácido fólico
O ácido fólico é uma vitamina especialmente importante desde o primeiro dia da sua gravidez.
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Controlar o nível de glicose no sangue durante a gravidez
A diabetes é uma condição na qual a quantidade de glicose (uma forma de açúcar) no seu sangue é demasiado elevada porque o seu corpo não a consegue utilizar de forma adequada.
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Gravidez e atividade física: é possível!
Não há qualquer obrigação em parar toda a atividade física durante a gravidez! Pelo contrário, a atividade física é recomendada. Que atividades físicas posso fazer?
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Estilo de vida antes de ser pai
A dieta e estilo de vida do futuro pai é essencial no momento de ter o futuro bebé. Saiba os cuidados que tem que ter antes de ser pai ou mãe.
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As 11 perguntas a fazer antes de engravidar
Faça uma marcação com o seu profissional de saúde para discutir os seus planos de engravidar e depois preencha esta Lista de dúvidas pré-conceção e leve-a consigo.
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Cuide do seu bebé - mesmo antes de ficar grávida!
Se está a pensar começar uma família, então saiba o que fazer antes de engravidar mudando a sua dieta e estilo de vida para o futuro do seu bebé.
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