Fruta da Época- Laranja 🍊
Sabias que a laranja é uma das frutas da época? Tem muitos benefícios: rica em vitamina C, ajuda a fortalecer o sistema imunitário, hidrata e ainda dá aquele boost de energia que os mais pequenos precisam!
Inspirada nesta fruta tão especial, preparei um Bolo de Laranja para crianças, com farinha de aveia e só com o açúcar natural da fruta. Fica super fofinho e é ideal para um lanche mais nutritivo!
E para acompanhar o pacotinho de fruta da NESTLÉ Laranja Banana Bolacha é uma excelente opção. Prático, delicioso e sem açúcares adicionados*. 😊
Guarde já esta receita:
Bolo de laranja (receita ideal para crianças)
Ingredientes:
– 2 ovos
– 1 laranja inteira (raspa da casca e sumo)
– 1 cenoura ralada (80g)
– 160g de farinha de aveia (Gosto de tritura os flocos de aveia em casa utilizando um robot de cozinha)
– 1 colher de chá de fermento em pó
Preparação:
Pré-aqueça o forno a 170 ºC. Misture o sumo de laranja, as raspas, a cenoura ralada e os ovos. Adicione a farinha de aveia e o fermento, envolvendo até a massa ficar homogénea.
Verta para uma forma pequena forrada com papel vegetal e leve ao forno por cerca de 40 minutos, até dourar e o palito sair seco. Deixe arrefecer e sirva.
Conte-me nos comentários: qual a fruta preferida dos seus filhos?
#pub #mundodesofia #lancheinfantil #alimentacaosaudavel #receitassaudaveis #receitasmundodesofia #nestlébebé #babyandme